HöstBOOST: detox à la Lilo Life
Dags för höstrensning! En eller ibland två gånger om året hjälper jag min kropp lite extra att komma tillbaka till balans genom min egen...


Mat som medicin
Psykisk ohälsa som ångest och depression påverkar vårt intag av mat. En del dövar smärtan med mat, andra förlorar matlusten tillsammans...


Summer living is easy
Sommaren är en ljuvlig tid. Vi som är lediga har tillfälle att umgås med nära och kära, kanske resa till nya platser eller i lugn och ro...


Varför äter du det du gör?
Äntligen snö!! Grå himmel, men åtminstone lite vitt på marken som gör det lite ljusare. Sedan julgranen kastades ut och adventsstjärnorna...


En god morgon!
Hur dagen börjar påverkar helt klart hur den fortlöper. En lugn och rofylld morgon lägger en god grund för dagens aktiviteter. Vaknar vi...


Feeling SAD? Höstdeppig?
Mörkret har lagt sig, omfamnat oss. Vilsamt för en del. Tröttande för andra. Tröstlöst för några. När vi vaknar på morgonen är mörkret så...


Yogisk detox
När hösten började smyga sig på i slutet av september och höstens färgprakt strålade som vackrast kände jag mig stark och full av lust...


Rosa månadsslut
Nu när oktober månad går mot sitt slut känner jag en viss glädje över att debatten kring bröstcancer når nya dimensioner. Äntligen...

