Årets julklapp: Ingenting
Vad vill jag ha i julklapp? Ingenting. Är det verkligen sant? Finns det ingenting jag vill ha? Jo säkert, men ingenting jag kan komma på...


Jäsdegar och brödtankar
Ett oplanerat glutenexperient: I 20 dagar har jag nu undvikit att äta säd i all form, som en del av min höstrensning. På Allhelgonadagen...


HöstBOOST: detox à la Lilo Life
Dags för höstrensning! En eller ibland två gånger om året hjälper jag min kropp lite extra att komma tillbaka till balans genom min egen...


Mat som medicin
Psykisk ohälsa som ångest och depression påverkar vårt intag av mat. En del dövar smärtan med mat, andra förlorar matlusten tillsammans...


Say it forward! Lyft stigmat kring psykisk sjukdom
Oktober och rosa bröstcancer-månad: nu är det dags för något nytt! Jag föreslår att vi byter färg på bandet. Dags för grönt! Det är bra...


Vila i görandet
Förra helgen bjöd jag och några medarbetare in till en helgworkshop med frågan "börjar hållbarheten i hjärtat?" Vi ville testa lite...


Ord som stärker det bästa vi har
Så länge jag kan minnas har det varit viktigt för mig att vara en bra förälder. Långt innan jag fick barn funderade jag och försökte...


Summer living is easy
Sommaren är en ljuvlig tid. Vi som är lediga har tillfälle att umgås med nära och kära, kanske resa till nya platser eller i lugn och ro...


Mellanmål
Efter timmar i skidbacken i soligt vinterväder behöver man energipåfyllning så att man står sig till middagen. Här är inspiration till...


Tapas
Klockan ringer 04:40. Min plan är att färdas medels kollektivtrafik från skogen i Kummelnäs till Sickla köpkvarter och Nacka Yoga Studio...

