Ã…rets julklapp: Ingenting
Vad vill jag ha i julklapp? Ingenting. Är det verkligen sant? Finns det ingenting jag vill ha? Jo säkert, men ingenting jag kan komma på...


HöstBOOST: detox à la Lilo Life
Dags för höstrensning! En eller ibland två gånger om året hjälper jag min kropp lite extra att komma tillbaka till balans genom min egen...


Mat som medicin
Psykisk ohälsa som ångest och depression påverkar vårt intag av mat. En del dövar smärtan med mat, andra förlorar matlusten tillsammans...


Say it forward! Lyft stigmat kring psykisk sjukdom
Oktober och rosa bröstcancer-månad: nu är det dags för något nytt! Jag föreslår att vi byter färg på bandet. Dags för grönt! Det är bra...


Vila i görandet
Förra helgen bjöd jag och några medarbetare in till en helgworkshop med frågan "börjar hållbarheten i hjärtat?" Vi ville testa lite...


Varför äter du det du gör?
Äntligen snö!! Grå himmel, men åtminstone lite vitt på marken som gör det lite ljusare. Sedan julgranen kastades ut och adventsstjärnorna...


En god morgon!
Hur dagen börjar påverkar helt klart hur den fortlöper. En lugn och rofylld morgon lägger en god grund för dagens aktiviteter. Vaknar vi...


Feeling SAD? Höstdeppig?
Mörkret har lagt sig, omfamnat oss. Vilsamt för en del. Tröttande för andra. Tröstlöst för några. När vi vaknar på morgonen är mörkret så...


Yogisk detox
När hösten började smyga sig på i slutet av september och höstens färgprakt strålade som vackrast kände jag mig stark och full av lust...


HEJ VÄRLDEN!
En klassisk titel för första inlägget i en ny blog: Hej Världen! För mig har den frasen en djupare innebörd på flera plan. För knappt två...