HöstBOOST: detox à la Lilo Life
Dags för höstrensning! En eller ibland två gånger om året hjälper jag min kropp lite extra att komma tillbaka till balans genom min egen...


Mat som medicin
Psykisk ohälsa som ångest och depression påverkar vårt intag av mat. En del dövar smärtan med mat, andra förlorar matlusten tillsammans...


Summer living is easy
Sommaren är en ljuvlig tid. Vi som är lediga har tillfälle att umgås med nära och kära, kanske resa till nya platser eller i lugn och ro...


Varför äter du det du gör?
Äntligen snö!! Grå himmel, men åtminstone lite vitt på marken som gör det lite ljusare. Sedan julgranen kastades ut och adventsstjärnorna...


Stärkande föda i den mörka årstiden
Efter inlägget om yogisk detox fick jag härlig feedback från flera av er som prövat recepten jag delade. Det gladde mig! I det här...


Yogisk detox
När hösten började smyga sig på i slutet av september och höstens färgprakt strålade som vackrast kände jag mig stark och full av lust...

