HöstBOOST: detox à la Lilo Life
Dags för höstrensning! En eller ibland två gånger om året hjälper jag min kropp lite extra att komma tillbaka till balans genom min egen...


Mat som medicin
Psykisk ohälsa som ångest och depression påverkar vårt intag av mat. En del dövar smärtan med mat, andra förlorar matlusten tillsammans...


Ord som stärker det bästa vi har
Så länge jag kan minnas har det varit viktigt för mig att vara en bra förälder. Långt innan jag fick barn funderade jag och försökte...


En god morgon!
Hur dagen börjar påverkar helt klart hur den fortlöper. En lugn och rofylld morgon lägger en god grund för dagens aktiviteter. Vaknar vi...


Tid för reflektion
Årets sista dag. För mig innebär det tid att summera det som varit och göra rum för det nya. Varje solnedgång är ju ett avslut av sort,...

